其实我们都知道做面膜是很好的补水方法,在选择补水面膜的时候可以选择面膜纸比较薄,精华比较多的面膜,敷面膜的时间一般选择在晚上九点半左右,这个时间段有利于肌肤吸收营养物质。
除了敷面膜以外,再让我们一起来看看还有什么方式能够给肌肤补充水分。
精华
在肌肤缺水的情况下,只使用水乳是不行的了,要使用精华,精华液能够很好的给肌肤补充水分,因为精华的分子很小,可以快速的进入皮肤深层,从肌底给肌肤补充水分。
多喝水
皮肤缺水以后不要只靠护肤品来给肌肤补充水分,还要给身体内部足够的水分,这样才能使肌肤不再干燥。
在平时我们要多喝水,每天喝6——8杯水,喝水的时候不要等到自己渴了再喝,并且每次喝水的时候不要喝太多,少量多喝才是正确的喝水方式。
保证充足的睡眠
人的身体在晚上11点开始就进入了排毒阶段,所以尽量在晚上11点前睡觉,超过11点就属于熬夜,熬夜会使我们的肌肤变得粗糙暗淡、长痘及皮肤缺水等问题。
房间准备加湿器
尤其是开空调的时候,空气中的水分会被空调带走,所以在开空调的时候准备一个加湿器,加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥,也能够给肌肤补充水分。
多吃新鲜蔬菜水果
皮肤干燥的时候可以多吃新鲜的水果和蔬菜,这样不但能够补充身体所需要的水分,还能给身体补充维生素。