七月十四忌讳多，3种人要注意，牢记2事不做1菜要吃，别不当回事。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？
7月14呀，是咱们传统的中元节，中元节俗称鬼节，是咱们汉族人，祭祀祖先的日子，所以在这一天呢，机会非常多，尤其是以下的3种人要注意，一定要2事不做，3菜要吃，
你可别不当回事，否则晦气找到你的身上，接下来就把哪3种人要注意，以及2事不做，3菜要吃指的是啥，分享给你，感兴趣的朋友跟我往下看吧。
首先是2事不做，
1、孕妇不祭祀
中元节第一种要注意的人，就是孕妇了，汉族有个传统，就是孕妇不能去上坟，所以中元节这天呀，如果怀有身孕的妇女呀，可不要去祭祀祖先上坟，这一点都要记好。
2、不能回娘家。
已经成家的妇女，在中元节这天，是不能回娘家的，古代认为中元节这天如果回娘家，有着不好的寓意，所以如果你已经成家了，中元节这天，就不要回娘家，这一点大家也要记好。
接下来是一菜要吃。
中元节最后一种要注意的人群，就是中老年人了，因为中老年人，身体抵抗力差，中元节这天祭祀祖先，比较疲惫，劳累，所以一定要多吃点有营养的菜，来补充体力，鸭肉就是个不错的选择，鸭肉在中元节前后，是一年中肉质最鲜美的时候，并且鸭同压，有压掉晦气的寓意，接下来就把美味的家常烧鸭做法分享给你，
首先准备食材。
新鲜的白条鸭一只。葱姜蒜八角花椒干辣椒少许，然后再切点青红尖椒块，接下来开始制作。
步骤1、
白条鸭剁成大块，冷水下锅，放葱姜料酒去腥，水开后焯水二分钟捞出来控干水分备用，接着把锅烧热来点油，放葱姜，八角，花椒，干辣椒炒香之后，把鸭块下锅，大火煸炒3到5分钟，煸出油脂来，然接下来咱们开始放调料，
步骤2、
煸炒3到5分钟后，咱们放上一勺郫县豆瓣酱，再放一勺黄豆酱，一勺蚝油，然后再放一勺生抽，少许的老抽，翻炒均匀后沿锅边淋上一圈料酒，接着加入适量的清水，
步骤3、
不需要放盐了，放点白糖，鸡精，味精，调味提鲜，盖盖等会炖上15分钟，最后大火收汁，把青红辣椒块放锅里，翻炒均匀后就可以出锅装盘了，家常烧鸭，美味营养，下饭好吃，中老年人中元节，这天记得吃哟。
