大圆脸请走开！脸上肉多怎么瘦脸最快的八大秘诀一定要知道！

很多人都追求瓜子脸、鹅蛋脸，其实我想说小圆脸也是不错的，妥妥的萌妹子一个。但是大圆脸的话，好吧......脸上肉又多且大，不仅仅是显胖，更拉低颜值。不少姑娘都在为胖脸而烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢?1.健康的饮食习惯 平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆

安全变美不踩坑，这些面部医美专业知识你要知道→

随着人民生活水平的提高，老百姓对美的标准也越来越高，有些人选择通过医疗美容的方法，让自己的外表更加美好。什么是医疗美容？医疗美容的定义：《医疗机构管理条例实施细则》、《医疗美容服务管理办法》都对医疗美容有详细的定义，简单的表述就是指通过手术、药物、医疗器械方法对人的容貌和人体各部位形态进行的修复与再

教你学会明怎么读

基本解释：明 míng亮，与“暗”相对：明亮。明媚。明净。明鉴（ａ．明镜；ｂ．指可为借鉴的明显的前例；ｃ．明察）。明灭。明眸。明艳。明星。明珠暗投（喻怀才不遇或好人失足参加坏团伙，亦泛指珍贵的东西得不到赏识）。 清楚：明白。明显。明晰。明了。明确。明朗。 懂得，了解：明哲保身。不明事理。深明大义。

红薯虽是健脾养胃“小能手”，但这4类人不宜吃，否则对健康不利

　　红薯是虽是粗粮，但它所含有的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养元素非常丰富。　　而这些营养成分能够增强人体对于一些病毒的抵抗力，起到提升免疫力的作用，而且对于脾胃有着非常好的保健作用。那红薯对脾胃究竟有哪些好处？　　红薯对脾胃有哪些好处？　　在红薯当中所含有的果胶、纤维素、氨基酸，以及各类维生素、蛋

常吃这种鱼预防肝癌有奇效

鲭鱼是比较常见的一种鱼类，它不仅味道鲜美，而且营养价值也比较高，还能预防癌症，那么大家知道鲭鱼的营养价值是什么吗?鲭鱼的功效又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下鲭鱼的功效与作用吧。有数据表明常吃鲭鱼这样的“青鱼”能够有效的预防患肝癌的风险，这到底是为什么呢?下面大家一起来看看吧。常吃鲭鱼的人，与不怎

红烧鳕鱼怎么做好吃 鳕鱼的营养功效及禁忌

红烧鳕鱼做法大全红烧鳕鱼食材准备鳕鱼，鸡蛋，酱油，醋，糖，料酒，葱姜蒜，盐，八角。方法步骤1、将鳕鱼处理干净，切成段后加入盐和料酒腌10分钟;2、鸡蛋打散入碗，将鱼段沾满蛋液，然后放入油锅中炸至金黄后捞出;3、锅中底油，爆香葱姜蒜和八角，然后加入酱油，糖，醋，料酒;4、接着加入炸好的鱼段，加入开水没

烤橘子，能止咳化痰？橘子皮晒干后，就成了陈皮？一文告诉你真相

眼下正值橘子上市的季节，酸甜可口的口感让人忍不住多吃几个。橘子好吃是好吃，但也有人对它心存疑虑，比如橘子吃多了是不是会上火？听说皮肤还会变黄？现在很流行的烤橘子，是不是真的能止咳化痰？橘子皮晒干后，就变成陈皮了？今天，我们就来一一说清楚——橘子吃多了会上火、变黄？有人吃了大量橘子后，会出现口干舌燥、

侧柏叶煮水洗头后还要用清水洗吗

侧柏叶煮水洗头后一般还要用清水洗。侧柏叶煮水洗头之后，头皮表面可能会有残留的药渣，应用清水再次清洗，否则容易引起头皮不适、瘙痒甚至可能堵塞毛囊。侧柏叶煮水洗头有一定的生发作用，但由于患者体质和病情轻重等不同，生发效果也有可能不同，且此药只对血热脱发者有疗效。侧柏叶为柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶。味苦、

天气转凉，餐桌上少不了TA

秋季，虽说气候凉爽了，但脾胃还是比较弱的，这个时候进补不宜大鱼大肉，秋天的气候干燥，养肺润燥是最需要注意的。俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，每年的九、十月是莲藕最美味的季节，莲藕也在此时大量进入市场，来到市民的餐桌上。莲藕营养丰富，富含水分以及维生素C、维生素A、维生素E等，还有多种矿物质。不

淘米水洗脸的好处 身家大起底 看似不起眼但功效强大

淘米水能够滋养秀发将头发浸入淘米水中数分钟,然后洗净头发。这样处理过后的头发会更加有光泽、保持柔顺,对于那些头发毛糙难打理的人群特别适用。淘米水能够滋润肌肤淘米水在古代就备受宫廷贵妇喜爱,它能够改善皮肤状况,缓和太阳光线对皮肤的刺激。经常用淘米水洗脸,能够收缩毛孔,唤醒皮肤活力细胞,有效解决皮肤缺水